Aura Herbals Creatine Monohydrate 5 g + Glycine sachets ger en exakt, praktisk daglig dos av två aminosyraderivat i ett enkelt och lättanvänt format. Varje sachet innehåller 5000 mg rent kreatin (från 5688 mg kreatinmonohydrat) tillsammans med 3000 mg glycin, vilket gör det enkelt att använda utan mätskopor eller att bära på skrymmande burkar.

Dagligt intag av kreatin kan öka effekten av styrketräning på muskelstyrkan hos vuxna över 55 år. Denna gynnsamma effekt uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin i kombination med styrketräning som möjliggör en progressiv ökning av belastningen, utförd minst tre gånger per vecka under flera veckor, vid en träningsintensitet på minst 65–75 % av maximal enrepetitionsbelastning.

Formeln innehåller endast två ingredienser – kreatinmonohydrat och glycin – utan fyllmedel, smakämnen eller konstgjorda tillsatser. Varje förpackning innehåller 30 individuellt portionerade sachets, vilket räcker en hel månad. Lös helt enkelt upp innehållet i en sachet i 250 ml vatten och blanda noggrant innan intag.