Järn är det mineral som världens befolkning oftast får för lite av – och kvinnor i fertil ålder är en särskilt utsatt grupp. Här hittar du våra järntillskott: skonsamma, väldoserade produkter för dig som behöver komplettera kostens järnintag. Järn bidrar till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin, till normal syretransport i kroppen och till att minska trötthet och utmattning. Det bidrar också till immunsystemets normala funktion, till normal kognitiv funktion och till normal energiomsättning. I sortimentet finns järn i skonsamma former som järnbisglycinat, klassiskt järnfumarat samt flytande järn med god smak. Många produkter innehåller även C-vitamin, som ökar järnupptaget – ta gärna järnet mellan måltider och undvik samtidigt kaffe och te, som hämmar upptaget. Vi väljer produkter med tydligt deklarerat järninnehåll och hög kvalitet. Misstänker du järnbrist – prata med vården innan du börjar med högre doser. Järn tas bäst upp på fastande mage, men känsliga magar mår ofta bättre av intag till en lätt måltid – prova dig fram, och låt bisglycinat vara förstavalet om klassiska järntabletter känns tunga. Förvara järntillskott utom räckhåll för barn.