Kolhydrater är kroppens snabbaste bränsle – och för hårt tränande en central del av upplägget. Här hittar du våra kolhydrattillskott: rena kolhydratpulver och drycker för energipåfyllnad före, under och efter träning. Kolhydrater bidrar till återhämtningen av normal muskelfunktion efter mycket intensiv eller långvarig fysisk aktivitet. Kolhydrat-elektrolytlösningar bidrar dessutom till att upprätthålla uthållighetsprestationen vid längre uthållighetsträning och ökar upptaget av vatten under fysisk träning. I sortimentet finns maltodextrin och dextros – klassiska, prisvärda och lättlösliga – samt cyklisk dextrin (HBCD) som är skonsam för magen under pågående pass. Här finns även sportdryckspulver med elektrolyter samt gels och bars för uthållighetsidrott. Kolhydratpulver är i regel smaklösa eller milda och enkla att kombinera med protein eller EAA. Vi väljer rena produkter med tydliga deklarationer, så att du kan dosera ditt bränsle exakt efter passets längd och intensitet. Dosera efter passets längd: kortare pass klarar sig ofta på enbart vätska, medan pass över timmen brukar må bra av 30–60 g kolhydrater per timme enligt produktens anvisning. Blanda gärna kvällen innan och ställ flaskan i kylen – morgonlogistik i världsklass.