L-lysin är en av de nio essentiella aminosyrorna – kroppen kan inte bilda den själv, utan den måste komma från maten. Goda källor är kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och baljväxter, medan spannmål innehåller förhållandevis lite lysin. Här hittar du våra L-lysintillskott. Lysin är en byggsten i kroppens proteiner, däribland kollagen, och en av de aminosyror som oftast blir begränsande i växtbaserad kost med mycket spannmål. Det gör lysin extra intressant för dig som äter huvudsakligen vegetabiliskt. Hos Eco Supplements hittar du L-lysin som kapslar, tabletter och rent pulver, i regel framställt genom fermentering och därmed veganskt. Vanliga doser ligger kring 500–1000 mg per portion. Vi gör inga hälsopåståenden för lysin i sig utan erbjuder rena, tydligt doserade produkter från kvalitetsvarumärken – en enkel essentiell aminosyra i sin renaste form. Lysin tas med fördel mellan måltider med ett glas vatten, enligt doseringen på förpackningen. Pulvret är milt i smaken och enkelt att röra ut, medan tabletter passar dig som vill ha exakt samma dos varje dag – året om.