Alfa-liponsyra, ofta förkortad ALA på engelska (alpha-lipoic acid), är en svavelhaltig förening som förekommer naturligt i kroppens celler, där den ingår i enzymkomplex kopplade till mitokondriernas arbete. Små mängder finns även i livsmedel som spenat, broccoli och inälvsmat. En egenskap som gör alfa-liponsyra speciell är att den är löslig i både fett och vatten. I tillskott förekommer den dels som klassisk blandform, dels som R-alfa-liponsyra – den form som förekommer naturligt i kroppen. Hos Eco Supplements hittar du alfa-liponsyra som kapslar och tabletter i olika styrkor, vanligtvis 100–600 mg, från rena produkter till kombinationer med andra näringsämnen. Produkterna är i regel veganska och fria från onödiga tillsatser. Vi gör inga hälsopåståenden för alfa-liponsyra utan beskriver produkterna neutralt och sakligt. Välj en styrka som passar dig och följ alltid doseringsanvisningen på förpackningen – gärna i samband med måltid. Alfa-liponsyra tas ofta uppdelat på en till två doser per dag, gärna i samband med måltid enligt förpackningens anvisning. Väljer du R-formen, notera att styrkan då ofta anges lägre – jämför därför alltid form och milligram tillsammans när du ställer produkter mot varandra.