Kalcium är kroppens i särklass vanligaste mineral – ett kilo eller mer hos en vuxen, varav nästan allt finns i skelett och tänder. Resten cirkulerar i blod och vävnader med viktiga uppgifter dygnet runt. Här hittar du våra kalciumtillskott. Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme och normala tänder samt för barns normala tillväxt och benutveckling. Det bidrar också till normal muskelfunktion, till nervsystemets normala funktion, till normal blodkoagulation, till normal energiomsättning och till matsmältningsenzymernas normala funktion. I sortimentet finns kalciumkarbonat – koncentrerat och prisvärt – och kalciumcitrat, som kan tas oberoende av måltid, liksom tuggtabletter och pulver. Många produkter kombinerar kalcium med vitamin D, som bidrar till normalt kalciumupptag, eller med magnesium och K2. Särskilt relevant för dig som äter lite mejeriprodukter. Vi väljer kalcium med väl avvägda doser och tydliga deklarationer – ett stabilt basmineral för hela livet. Ta kalciumet i samband med måltid och dela dagsdosen på två tillfällen för bästa upptag – kroppen hanterar cirka 500 mg åt gången. Kombinerar du med järntillskott, lägg dem vid olika tidpunkter; mineralerna trivs bäst var för sig.