Träningen sliter – återhämtningen bygger upp. Här samlar vi våra produkter för återhämtning efter träning: proteiner, kolhydrater, aminosyror och mineraler som hjälper dig att fylla på efter passet. Protein bidrar till att bibehålla och öka muskelmassan – därför är proteinshaken efter träningen en klassiker. Kolhydrater bidrar till återhämtningen av normal muskelfunktion efter mycket intensiv eller långvarig fysisk aktivitet, och magnesium bidrar till normal muskelfunktion, till elektrolytbalansen och till att minska trötthet och utmattning. I sortimentet finns vassle- och växtproteiner, gainers och kolhydratpulver, färdiga recovery-blandningar med protein och kolhydrater i genomtänkt förhållande samt elektrolyter för vätskebalansen. Här finns också EAA och kreatin för den dagliga rutinen. Vi väljer produkter med tydliga näringsdeklarationer och ren smak. Kombinera med sömn, mat och vila – så gör du mesta möjliga av varje pass. De första 30–60 minuterna efter passet är ett praktiskt fönster av ren bekvämlighet – shaken är enkel att få i sig innan duschen och vardagen tar vid. Glöm inte helheten: vätska, en riktig måltid inom ett par timmar och en ordentlig natts sömn gör resten av jobbet.