Jod är ett spårämne som kroppen bara behöver i mikrogram – men de mikrogrammen är desto viktigare. I Sverige är jodberikat bordssalt en viktig källa, men den som drar ned på saltet eller väljer oberikade salter kan behöva tänka ett steg extra. Här hittar du våra jodtillskott. Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och till normal sköldkörtelfunktion. Det bidrar också till normal energiomsättning, till nervsystemets normala funktion, till normal kognitiv funktion och till att bibehålla normal hud. I sortimentet finns jod som kaliumjodid i tabletter och droppar samt naturligt jod ur kelp och andra havsalger, ofta i doser kring 150 mikrogram – referensvärdet för dagligt intag för vuxna. Produkterna är i regel veganska. Vi väljer produkter med exakt deklarerade halter, eftersom både för lite och för mycket jod är olämpligt. Håll dig till rekommenderad dos, så blir jod ett enkelt komplement i vardagen. Kelpbaserade produkter kan variera naturligt i jodhalt, så välj varianter där halten är standardiserad och tydligt angiven. Är du gravid, ammar eller har en sköldkörtelsjukdom – rådgör med vården innan du börjar med jodtillskott, så blir dosen rätt från start.