Biotin, även kallat vitamin B7, är en vattenlöslig B-vitamin som blivit något av skönhetsvärldens favorit. Den förekommer naturligt i bland annat ägg, lever, nötter och fullkorn. Här hittar du våra biotintillskott i olika styrkor. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala slemhinnor. Det bidrar också till normal energiomsättning, till nervsystemets normala funktion, till normal psykologisk funktion och till normal omsättning av makronäringsämnen. I sortimentet finns biotin som tabletter, kapslar och gummibär, från vardagsdoser till högdosprodukter med 5000 eller 10000 mikrogram. Här finns även kombinationsprodukter där biotin möter zink och selen – som också bidrar till att bibehålla normalt hår – eller kollagen och hyaluronsyra i kompletta skönhetsformler. Produkterna är i regel veganska. Vi väljer biotin med tydligt deklarerade styrkor från varumärken med hög kvalitet – enkelt att hitta rätt dos för din rutin. Biotin är vattenlösligt och okomplicerat att ta – morgon som kväll, med eller utan mat. Ge rutinen tid: hår växer ungefär en centimeter i månaden, så räkna med minst ett kvartal av daglig användning innan spegeln hinner ikapp.