Fosfatidylserin är en fosfolipid – ett fettliknande ämne som ingår som naturlig byggsten i alla kroppens cellmembran, med särskilt hög koncentration i hjärnans nervceller. Små mängder finns även i livsmedel som sojabönor, vitkål och fisk. Här hittar du våra produkter med fosfatidylserin. I moderna kosttillskott utvinns fosfatidylserin i regel ur solros- eller sojalecitin – växtbaserade källor som gör produkterna lämpliga för veganer. Styrkan anges vanligtvis i milligram per kapsel, ofta 100–300 mg per dagsdos. Hos Eco Supplements hittar du fosfatidylserin som kapslar och tabletter, rent eller i kombination med andra fosfolipider och B-vitaminer – och vitamin B5 bidrar till normal mental prestationsförmåga i de produkter där det ingår. Vi gör inga hälsopåståenden för fosfatidylserin i sig utan beskriver produkterna sakligt, med tydligt deklarerat innehåll från varumärken med hög kvalitet. Fosfatidylserin tas vanligtvis i samband med måltid, gärna fördelat på ett par tillfällen enligt förpackningens anvisning. Välj solrosbaserade varianter om du undviker soja, och ge rutinen några veckors regelbundenhet – fosfolipider har inga snabba ärenden.