B2, riboflavin, är vitaminen bakom den klargula färg som ibland syns i berikade drycker – och en nyckelspelare i kroppens energiproduktion. Naturliga källor är mjölk, ägg, lever, mandel och gröna grönsaker. Här hittar du våra B2-tillskott. Riboflavin bidrar till normal energiomsättning, till att minska trötthet och utmattning, till att bibehålla normal hud och normala slemhinnor samt till att bibehålla normal synförmåga. Det bidrar också till normal järnomsättning, till normal bildning av röda blodkroppar, till nervsystemets normala funktion och till att skydda cellerna mot oxidativ stress. I sortimentet finns riboflavin som enskilda tabletter och kapslar i olika styrkor samt som del av kompletta B-komplex, där B-vitaminerna samverkar. Produkterna är i regel veganska. Vi väljer B2-produkter med tydligt deklarerade doser från varumärken med hög kvalitet. Ett litet gult tillskott med många väldokumenterade funktioner. En kuriositet i vardagen: höga riboflavindoser kan ge urinen en klargul färg – helt ofarligt och ett tecken på att överskottet lämnar kroppen som det ska. Ta gärna B2 till frukosten, med eller utan resten av B-familjen.