Folat är den naturliga formen av vitamin B9 och finns i gröna bladgrönsaker, baljväxter och lever – namnet kommer från latinets folium, blad. Här hittar du våra folattillskott, både som klassisk folsyra och som aktivt metylfolat. Folat bidrar till att minska trötthet och utmattning, till normal blodbildning, till immunsystemets normala funktion, till normal psykologisk funktion och till normal homocysteinomsättning. Folat bidrar dessutom till vävnadstillväxt hos gravida, vilket gör vitaminen särskilt uppmärksammad vid graviditetsplanering – följ vårdens rekommendationer. I sortimentet finns folsyra i klassiska doser om 400 mikrogram, metylfolat (5-MTHF) som är den aktiva form kroppen använder direkt, samt kombinationer med B12 och andra B-vitaminer. Produkterna finns som tabletter och kapslar, i regel veganska. Vi väljer produkter med tydligt deklarerade former och doser, så att du enkelt hittar det folattillskott som passar dig. Metylfolat är ett smidigt val för dig som vill ha vitaminen i sin aktiva form, medan klassisk folsyra är väldokumenterad och prisvärd. Oavsett form: ta tabletten vid samma tid varje dag, så sitter rutinen efter ett par veckor.