Här möts två världar: klassiska örter och moderna näringsämnen. Kategorin mariatistel, kolin och växtextrakt samlar produkter där traditionella växter kombineras med väldokumenterade näringsämnen. Mariatistel (Silybum marianum) är en tistelväxt med lång tradition i europeisk örtkultur, vars frön innehåller ämnesgruppen silymarin. I linje med EU:s regelverk gör vi inga hälsopåståenden för örter – i stället väljer vi standardiserade extrakt med tydligt deklarerat innehåll. Kolin är däremot ett näringsämne med godkända hälsopåståenden: kolin bidrar till att bibehålla normal leverfunktion, till normal fettomsättning och till normal homocysteinomsättning. Många produkter i kategorin kombinerar just mariatistel med kolin, ibland även med kronärtskocka eller maskros. Produkterna finns som kapslar, tabletter och droppar, i regel veganska. Vi väljer varumärken med hög kvalitet, spårbart ursprung och ärlig märkning – växtkraft och näringslära i samma burk. Ta produkterna i samband med måltid enligt förpackningens anvisning, och ge rutinen några veckors regelbundenhet innan du utvärderar. Använder du läkemedel – stäm av med vården först, eftersom även växtbaserade preparat kan samspela med mediciner.