Fibertillskott ger många fördelar och finns i många frukter och grönsaker De flesta människor får inte i sig tillräckligt med kostfiber, så för att främja matsmältningshälsan kan ett fibertillskott hjälpa till. Fiber fungerar på flera olika sätt i matsmältningskanalen. För det första bidrar det till att upprätthålla en hälsosam tarm. En frisk tarm gör det möjligt för kroppen att smälta ordentligt. Det stödjer också tjocktarmshälsan genom att se till att maten fortsätter att röra sig genom matsmältningssystemet och minskar förstoppning. För flera sjukdomar, inklusive irritabel tarm, rekommenderas ett dagligt fibertillskott starkt. Fiber bidrar också till hälsa i immunsystemet, benen, hjärtat och främjar viktnedgång. Vidare har långvarig daglig användning av fiber visat sig inte ha några skadliga biverkningar.