Ashwagandha är en vintergrön buske som växer i Indien, Mellanöstern och delar av Afrika. Den har en lång historia av användning inom traditionell medicin. I hundratals år har människor använt rötterna och den orangeröda frukten av ashwagandha för medicinska ändamål. Örten är också känd som indisk ginseng eller vinterkörsbär. Namnet “ashwagandha” beskriver lukten av dess rot och betyder “som en häst”. Per definition betyder ashwa häst. Utövare använder denna ört som ett allmänt stärkande medel för att öka energin och minska stress och ångest. Vissa hävdar också att örten kan vara fördelaktig för vissa cancerformer, Alzheimers sjukdom och ångest.