ZMA står för zinkmonometioninaspartat och är ett kosttillskott som används av kroppsbyggare och seriösa idrottare för att öka nivån av IGF-1 i kroppen. ZMA kombinerar zink, magnesium och vitamin B6, vilka alla tre spelar en viktig roll i ämnesomsättningen. Dessutom får de flesta inte i sig tillräckligt med magnesium i en vanlig kost. Studier har visat att dessa kosttillskott kan leda till ökad muskelmassa, ökad muskelstyrka och ökade nivåer av anabola hormoner. ZMA-tillskott är också användbara för idrottare, eftersom vitaminer och mineraler som zink och vitamin B6 förbrukas när de tränar. Förutom högre nivåer av fria magnesium kan ZMA också förbättra sömnkvaliteten. Produkten är också idealisk för dem som söker en helt naturlig boost till sina träningspass och har visat sig inte ha några kända negativa biverkningar.