Kalcium är ett av kroppens viktigaste mineraler och spelar en avgörande roll för starka ben och tänder, normal muskelfunktion och nervsignalering. Det är nödvändigt genom hela livet – från uppväxt till vuxen ålder och vidare in i äldre år.

En stor del av kroppens kalcium lagras i skelettet, där det bidrar till benstommens styrka och struktur. Ett tillräckligt intag av kalcium är därför avgörande för att bibehålla normal benmassa och minska risken för benskörhet över tid.

Utöver sin betydelse för skelettet bidrar kalcium till normal muskelsammandragning, hjärtats funktion och nervsystemets signalöverföring. Mineralet är även involverat i blodets koagulation och kroppens enzymaktivitet.

Behovet av kalcium kan öka vid intensiv träning, under graviditet och amning, samt med stigande ålder. Eftersom det inte alltid är lätt att få i sig tillräckliga mängder via kosten kan kalciumtillskott vara ett värdefullt komplement.

Här hittar du ett brett utbud av kalciumtillskott, både som fristående produkter och i kombination med vitamin D och andra mineraler som stödjer upptaget och kroppens användning av kalcium.