De flesta uthållighetsidrottare vet att förutom träning är rätt kost och vätskeintag viktigt. Och kosttillskott kan hjälpa till att stödja din kost med viktiga näringsämnen som kan förbättra din träning, hjälpa dig att prestera på topp och stödja din återhämtning. De bästa kosttillskotten före träning innehåller näringsämnen som kreatin, citrullin, beta-alanin och ibland lite koffein för mental fokus.