Linfröolja

Visar alla 2 resultat

Linfröolja, även känd som linfröolja eller linfröolja, tillverkas av linfrön som har malts och pressats för att frigöra sin naturliga olja
Denna hälsofrämjande olja har många olika användningsområden, från matlagning till hudvård.
Även om den nuvarande forskningen är begränsad till provrörs- och djurstudier finns det vissa bevis för att linfröolja kan bidra till att minska tillväxten av cancerceller.
Flera studier har visat att linfröolja kan gynna hjärthälsan eftersom den också kan förbättra artärernas elasticitet.
En av de bästa sakerna med linolja och linfrö är dess mångsidighet. Till att börja med kan den lätt bytas ut mot andra typer av olja i salladsdressingar, dippar och såser. Du kan också lägga till en portion (en matsked eller 15 ml) i smoothies eller shakes för att lägga till lite linfröolja i din kost med minimal ansträngning.