Ditt humör och din mentala hälsa är i hög grad en del av din allmänna hälsa. Det finns många bevisat humörhöjande kosttillskott. Ibland räcker inte goda vanor som motion, hälsosam kost och stresshantering för att upprätthålla ett gott humör, och om du är på dåligt humör blir det ännu svårare att upprätthålla dessa goda vanor. Humörhöjande kosttillskott har ett antal fördelar, från att minska stress och ångest till att lindra mild depression, lindra blyghet, öka lyckan och göra det lättare och roligare att både gå igenom vardagens rörelser och att umgås och träffa vänner.