Vassleprotein är generellt det vanligaste proteinet inom bodybuilding och är erkänt som ett av de bästa och mest kompletta proteinerna. Vikten av ett effektivt proteintillskott har länge varit erkänd, inte bara för idrottare, utan även för dem som inte får i sig tillräckligt med protein i sin kost – särskilt vegetarianer. Vassleproteinisolat är renare och har ett högre biologiskt värde än vassleproteinkoncentrat. Det innehåller också generellt mindre fett och laktos. Vassleproteinisolat har visat sig absorberas mer effektivt i musklerna och kan till och med innehålla egenskaper som stärker immunförsvaret.