L-tyrosin är en aminosyra känd för sina potentiella fördelar för mental och fysisk hälsa. Det är en viktig komponent i produktionen av neurotransmittorer som dopamin, noradrenalin och adrenalin, vilket gör det populärt som kosttillskott för att främja kognitiv funktion, mental klarhet och fokus. Många använder L-tyrosin för att öka energinivåerna, förbättra stresstoleransen och främja mental skärpa i krävande situationer. Det är också känt för att stödja en hälsosam produktion av sköldkörtelhormoner och kan vara fördelaktigt för dem som lider av hypotyreos. L-tyrosin finns ofta som ett fristående tillskott eller som en ingrediens i produkter före träning och nootropa produkter. Innan man börjar ta L-tyrosin eller något annat kosttillskott är det alltid bäst att rådfråga en läkare för att avgöra om det är lämpligt för ens individuella behov och hälsotillstånd.