Visar alla 30 resultat

Kalcium är ett näringsämne som alla levande organismer behöver, även människor. Det är det mest förekommande mineralet i kroppen och det är viktigt för benhälsan. Människor behöver kalcium för att bygga upp och bibehålla starka ben, och 99%Trusted Source av kroppens kalcium finns i ben och tänder. Det är också nödvändigt för att upprätthålla en sund kommunikation mellan hjärnan och andra delar av kroppen. Det spelar en roll för muskelrörelser och kardiovaskulära funktioner. Kalcium finns naturligt i många livsmedel och livsmedelstillverkare tillsätter det i vissa produkter. Det finns också tillägg att köpa. Vid sidan av kalcium behöver människor även D-vitamin, eftersom detta vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium. D-vitamin kommer från fiskolja, berikade mejeriprodukter och exponering för solljus.

-6%
-23%
-6%