Ditt humör och din mentala hälsa är i hög grad en del av din allmänna hälsa. Det finns många beprövade och testade kosttillskott för humörförbättring. Ibland räcker inte goda vanor som motion, hälsosam kost och stresshantering för att upprätthålla ett gott humör, och om man är på dåligt humör blir det också svårare att upprätthålla dessa goda vanor. Kosttillskott för humörförbättring har en rad fördelar, från att minska stress och ångest till att lyfta mild depression, lindra blyghet, öka lyckan och göra det lättare och roligare både att gå igenom de dagliga rörelserna samt att umgås och ha glädje av vänner.