GABA, gamma aminobutyrsyra, motverkar dessa naturliga stimulantia genom att slappna av i hjärnan. Det används oftast som ett medel mot ångest men har många andra rapporterade fördelar. Att komplettera med gamma aminobutyrsyra kan hjälpa till med inflammationsproblem, vilket innebär att det kan ge lindring för personer med PMS eller andra tillstånd som kommer med kronisk smärta. När nivåerna blir för låga är det svårt för kroppen att slappna av efter en stressinducerad neurotransmittorfrisättning. Låg GABA-aktivitet leder till ångest, depression, sömnlöshet och humörstörningar. På grund av detta är dess viktigaste funktion i vår hjärna, det är ett naturligt hjärnavslappnande medel som får oss att må bra.