Lutein är ett näringsämne som tillhör gruppen karotenoider och finns naturligt i gröna bladgrönsaker som spenat och grönkål. Det är en antioxidant känd för sina fördelar för ögonhälsan, särskilt när det gäller att skydda ögonen från skadliga UV-strålar och blått ljus från skärmar. Lutein anses också ha antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska risken för vissa ögonsjukdomar, såsom åldersrelaterad makuladegeneration (AMD). Det är vanligt att tillsätta lutein i kosttillskott för att komplettera kosten och stödja ögonhälsan.