L-karnitin

L-karnitin är en kemikalie som produceras i den mänskliga hjärnan, levern och njurarna. Det hjälper kroppen att omvandla fett till energi. Det är viktigt för hjärt- och hjärnfunktion, muskelrörelser och många andra kroppsprocesser. Kroppen kan omvandla det till andra kemikalier som kallas acetyl-L-karnitin och propionyl-L-karnitin. Det är dock oklart om fördelarna med dessa andra karnitiner är desamma. Det används också för att öka L-karnitinnivåerna hos personer vars naturliga nivåer av L-karnitin är för låga. Vissa personer använder också L-karnitin för hjärtsjukdomar, allvarlig njursjukdom och många andra tillstånd, men det finns inga goda vetenskapliga bevis som stöder denna användning.